Ароматний смузі зі свіжої полуниці, бананів і натурального йогурту стане чудовим варіантом легкого сніданку, перекусу або освіжаючого десерту. Напій готується всього за кілька хвилин і смакує як дорослим, так і дітям.

Сезон полуниці — ідеальний час, щоб урізноманітнити меню корисними домашніми напоями. Полунично-банановий смузі має ніжну текстуру, природну солодкість і добре насичує, водночас залишаючись легким.

Інгредієнти:

  • полуниця — 400 г;
  • банани — 2 шт.;
  • натуральний нежирний йогурт — 400 мл.

Приготування:

Спочатку ретельно промийте полуницю, обсушіть її паперовим рушником, видаліть плодоніжки та розріжте ягоди навпіл. Банани очистьте від шкірки та наріжте невеликими шматочками.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Перекладіть підготовлені фрукти і ягоди до чаші блендера та подрібніть до консистенції пюре. Після цього додайте натуральний йогурт і ще раз збийте масу до однорідної, повітряної текстури.

Готовий смузі розлийте у високі келихи та подавайте відразу після приготування. За бажанням напій можна прикрасити свіжими ягодами полуниці або кружечками банана.