Полунично-банановий смузі за 15 хвилин

Ароматний смузі зі свіжої полуниці, бананів і натурального йогурту стане чудовим варіантом легкого сніданку, перекусу або освіжаючого десерту. Напій готується всього за кілька хвилин і смакує як дорослим, так і дітям. Сезон полуниці — ідеальний час, щоб урізноманітнити меню корисними домашніми напоями. Полунично-банановий смузі має ніжну текстуру, природну солодкість і добре насичує, водночас залишаючись легким. Інгредієнти: полуниця — 400 г; банани — 2 шт.; натуральний нежирний йогурт — 400 мл. Приготування: Спочатку ретельно промийте полуницю, обсушіть її паперовим рушником, видаліть плодоніжки та розріжте ягоди навпіл. Банани очистьте від шкірки та наріжте невеликими шматочками. Перекладіть підготовлені фрукти і ягоди до чаші блендера та подрібніть до консистенції пюре. Після цього додайте натуральний йогурт і ще раз збийте масу до однорідної, повітряної текстури. Готовий смузі розлийте у високі келихи та подавайте відразу після приготування. За бажанням напій можна прикрасити свіжими ягодами полуниці або кружечками банана.

Полунично-банановий смузі за 15 хвилин

Leave a Reply