Красное мясо богато белком, креатином, витамином В, а также различными минерала. При этом диетологи не считают данный вид пищи полезным, советуя ограничить его потребление до двух раз в неделю.

Тем не менее, среди нас есть множество людей, для которых красное мясо — основа рациона.

Они употребляют его в пищу ежедневно, несмотря на то что это чревато серьезными проблемами.

Вооруженные силы Украины защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к "Гвардии Наступления". 🇺🇦

Как отмечают врачи, ежедневное употребление красного мяса приводит к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Также такая пищевая привычка заметно повышает риск появления раковых заболеваний.

Еще одним последствием употребления красного мяса на ежедневной основе может быть возникновение диабета 2 типа и появление проблем почками.