Не секрет, що між поняттями хронологічний та біологічний вік є велика різниця. Якщо в першому йдеться суто про роки, прожиті людиною до поточного моменту, то в другому — про те, наскільки зношеним є її тіло.

Щоправда, визначити його не так вже й просто, адже людина не має кілець, як у дерева, чи луски, як у риби, за якими це можна визначити за лічені хвилини.

У нашому випадку для розкриття таємниці необхідно залучати науку, і ось що, на думку фахівців, може нам допомогти:

1) Теломери

    Це захисні кінчики хромосом. Коли вони вкорочуються, клітини гірше оновлюються. Але їхня довжина у різних людей сильно різниться і залежить від стресу та спадковості, тому цей показник використовують лише як допоміжний.

    2) Епігенетичний годинник

    ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

    Цей метод аналізує хімічні мітки на ДНК, які передбачувано змінюються з віком. Алгоритми на кшталт Horvath’s clock або PhenoAge за цими змінами досить точно визначають біологічний вік.

    3) Хронічне запалення

    З віком підвищуються рівні деяких запальних маркерів. Ці показники відображають загальне «зношення» організму і допомагають точніше оцінити біологічний вік.