Український співак Нікіта Кісельов поділився, як йому вдалося суттєво змінити свою форму та схуднути на 40 кілограмів.
Артист зізнається, що вирішив зайнятися здоров’ям приблизно півтора року тому. Поштовхом стало невдоволення власним виглядом після новорічних свят. Остаточно переконали його медичні обстеження, які показали, що організм зазнає значного навантаження через зайву вагу.
За словами Кісельова, він поступово змінив підхід до харчування та почав працювати над фізичною формою, що в результаті дало відчутний ефект.
“Я пішов на обстеження, і лікарі сказали, що мій організм фактично працює в стані людини 30+. А мені тоді було лише 27 років. І в якийсь момент зрозумів: хочу мати більше сил, почуватися в тонусі. Так поступово й почав займатися собою – харчуванням, фізичною формою. І мені це справді подобається. Зараз це стало ще однією важливою частиною мого життя”, — говорить співак.
Виконавець також не приховує, що на початковому етапі йому допомогло лікування із застосуванням препарату, який використовують для контролю діабету. За його словами, усе відбувалося виключно під наглядом лікарів і після необхідних обстежень.
ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦
Кісельов зазначає, що саме завдяки цьому вдалося швидко позбутися перших кілограмів, після чого він додав фізичні навантаження.
“Так, ін’єкції були. Але важливо розуміти: це не якісь чарівні пігулки і самодіяльність. Усе відбувалося під контролем лікаря. Я проходив обстеження в ендокринолога, здавав аналізи. І вже після цього лікар призначив препарат. У моєму випадку він дуже допоміг – зокрема контролювати апетит, рівень інсуліну. Думаю, перші 15–20 кілограмів пішли саме завдяки цьому лікуванню. А вже десь пів року тому підключив спорт”, — зізнався артист.
Обговорити
Читати далi
Онлайн карта боїв
