17 квітня британська модельєрка та колишня учасниця поп-гурту Spice Girls Вікторія Бекхем святкувала свій 51-й день народження. Попри свій вік, вона продовжує вражати шанувальників неймовірним виглядом, підтягнутою формою та чудовим станом шкіри й волосся.

Для того, щоб підтримувати свою красу, Вікторія дотримується певних правил — регулярні заняття спортом, догляд за собою та правильне харчування. Ось десять б’юті-секретів, які допомагають зірці виглядати чудово навіть у 51 рік:

Масаж для обличчя
Вікторія регулярно проходить масажі обличчя, які допомагають прибрати набряки, особливо перед довгими подорожами.

Зволоження шкіри
Важливий етап у б’юті-рутину — зволоження. Вікторія використовує натуральні олії для тіла, щоб зберегти шкіру еластичною і сяючою, а також завжди має з собою зволожуючі креми під час перельотів.

Патчі під очі
Шкіра навколо очей — одна з перших, що піддається віковим змінам. Вікторія використовує патчі або спеціальні маски для цієї зони.

Світлотерапія
Для стимулювання вироблення колагену та зменшення подразнень на шкірі Бекхем відвідує світлотерапію, комбінуючи червоне і синє випромінювання для боротьби з дрібними зморшками.

Догляд за волоссям
Щоб зменшити пошкодження волосся від частого фарбування та жорсткої води, Вікторія використовує професійні засоби догляду за волоссям. Крім того, в сонячну погоду вона ховає волосся під капелюхом.

Зволоження рук
Щоб руки не видавали вік, Вікторія регулярно наносить зволожуючий крем на шкіру рук.

Спорт
Вікторія тренується кожного ранку й додає силові вправи до свого розпорядку дня, щоб підтримувати відмінну фізичну форму.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Здоровий сон
“Здоровий сон є ключовим елементом мого догляду за собою. Я намагаюся більше зосереджуватися на інших справах і мінімізувати час перед екраном. Це означає, що я відкладала телефон перед сном”, — зазначає зірка.

Харчові добавки
Вікторія підкреслює важливість харчування не лише ззовні, але й зсередини. Щодня вона приймає риб’ячий жир (омега-3), щоб підтримати здоров’я шкіри.

Стайлери для волосся
Вікторія завжди носить з собою невеликий випрямляч для волосся, щоб її зачіска завжди виглядала бездоганно, навіть у публічних ситуаціях.