Вікторія Бекхем: 10 кроків до неперевершеного вигляду в 51 рік

17 квітня британська модельєрка та колишня учасниця поп-гурту Spice Girls Вікторія Бекхем святкувала свій 51-й день народження. Попри свій вік, вона продовжує вражати шанувальників неймовірним виглядом, підтягнутою формою та чудовим станом шкіри й волосся. Для того, щоб підтримувати свою красу, Вікторія дотримується певних правил — регулярні заняття спортом, догляд за собою та правильне харчування. Ось десять б'юті-секретів, які допомагають зірці виглядати чудово навіть у 51 рік: Масаж для обличчяВікторія регулярно проходить масажі обличчя, які допомагають прибрати набряки, особливо перед довгими подорожами. Зволоження шкіриВажливий етап у б'юті-рутину — зволоження. Вікторія використовує натуральні олії для тіла, щоб зберегти шкіру еластичною і сяючою, а також завжди має з собою зволожуючі креми під час перельотів. Патчі під очіШкіра навколо очей — одна з перших, що піддається віковим змінам. Вікторія використовує патчі або спеціальні маски для цієї зони. СвітлотерапіяДля стимулювання вироблення колагену та зменшення подразнень на шкірі Бекхем відвідує світлотерапію, комбінуючи червоне і синє випромінювання для боротьби з дрібними зморшками. Догляд за волоссямЩоб зменшити пошкодження волосся від частого фарбування та жорсткої води, Вікторія використовує професійні засоби догляду за волоссям. Крім того, в сонячну погоду вона ховає волосся під капелюхом. Зволоження рукЩоб руки не видавали вік, Вікторія регулярно наносить зволожуючий крем на шкіру рук. СпортВікторія тренується кожного ранку й додає силові вправи до свого розпорядку дня, щоб підтримувати відмінну фізичну форму. Здоровий сон"Здоровий сон є ключовим елементом мого догляду за собою. Я намагаюся більше зосереджуватися на інших справах і мінімізувати час перед екраном. Це означає, що я відкладала телефон перед сном", — зазначає зірка. Харчові добавкиВікторія підкреслює важливість харчування не лише ззовні, але й зсередини. Щодня вона приймає риб'ячий жир (омега-3), щоб підтримати здоров'я шкіри. Стайлери для волоссяВікторія завжди носить з собою невеликий випрямляч для волосся, щоб її зачіска завжди виглядала бездоганно, навіть у публічних ситуаціях.