Стало відомо, який вітамін може вважатися найважливішим для людей, котрі прагнуть прожити довге життя. Відповідною інформацією поділилися вчені зі США та ЄС, провівши широкомасштабне дослідження, внаслідок чого з’ясувалося, що на такий статус може претендувати вітамін D.

Вся справа в тому, що він, потрапляючи в організм, здійснює одразу кілька ключових завдань:

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

1) допомагає засвоюватися кальцію
2) сприяє зміцненню кісток
3) покращує імунітет
4) знімає запалення
5) запобігає захворюванням дихальних шляхів

Крім того, у людей з нормальним рівнем вітаміну D в організмі, за статистикою, ризик смерті на 57% нижчий, ніж у тих, хто має його недостачу.