Як відновити печінку при ожирінні: поради німецьких лікарів

Усі негативні зміни в печінці з ожирінням на стадії стеатозу є оборотними при виконанні певних рекомендацій, наголошують лікарі. Про це повідомив Ua-novosti. Фахівці, які представляють німецький фонд печінки, дали чотири поради щодо відновлення у разі ожиріння (жирового гепатозу). Лікарі констатують, що жирове захворювання печінки проходить кілька стадій власного розвитку. Сутність патологічного процесу полягає у накопиченні жирів (головним чином тригліцеридів) клітинами печінки. З розвитком ожиріння розвивається рубцювання її тканини, фіброз, цироз. За словами експертів Фонду, терапевтичні заходи, вжиті на початковій стадії ожиріння печінки, можуть ефективно сприяти відновленню органу, його звільненню від жиру. Головним чином, при цьому слід змінювати спосіб життя, звички харчування, рівень фізичної активності. Поради німецьких лікарів, які сприяють відновленню печінки 1.Важливо вживати достатньо вітаміну Е. Його джерела – нерафіновані рослинні олії, включаючи соняшникову. 2. Зменшити споживання доданого цукру. У раціоні мають бути продукти, які не містять доданий цукор – ягоди, овочі та фрукти, гриби, зелень. 3. Пити чисту рідину. Йдеться про суворо непідсолоджену воду, чай, каву. 4. Збільшити кількість нежирного білка. Лікарі радять їсти пісні види м’яса, бобові.