Перше січня можна було б сміливо назвати всесвітнім Днем головного болю, адже після нічних алкогольних поливань із симптомами похмілля в цю дату прокидаються мільйони людей по всьому світу.

Тим часом позбутися побічних явищ вживання великих доз алкоголю можна, влаштувавши собі правильний сніданок.

Як розповіла відомий дієтолог із США Кара Шоу, найкращим рішенням при похміллі буде початок дня зі спеціального омлету.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Його слід приготувати на оливковій олії з трьох яєць, додавши половинку авокадо, фету, томати та трохи обсмажених грибів.

«Цей сніданок містить усе необхідне відновлення організму після вживання алкоголю. Яйця є гарним джерелом білка, яке допоможе вгамувати голод і відновити сили», — пояснила лікарка.