Российский шоумен и юморист Максим Галкин часто делится с подписчиками кадров из жизни.
Артист, 18 июня отпраздновавший 50-летие, регулярно радует подписчиков фото и видео по тренировкам в спортзале. Поклонники не оставляют без внимания его спортивное и накачанное тело.
На одном из видео, появившемся в Instagram, Галкин тренируется и выполняет упражнение жим ногами с большой нагрузкой. В посте он рассказал, что выполнял шестой подход по 15 повторениям с весом 280 килограммов, а вместе с платформой погрузки составляло 325 килограммов.
Галкин уточнил, что во время упражнения ступни должны быть расположены не в углах платформы, а угол в коленях должен составлять 90 градусов.

Пользователи соцсетей отметили хорошую физическую форму артиста, его дисциплину и настойчивость.


ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦
Среди отзывов были, в частности, такие: «Красавица», «Увлекаюсь вашей дисциплиной!», «Респект, стальной характер и дисциплина», а также: «Удивительно, Галкин — с возрастом все симпатичнее становится, а Киркоров — все комичнее».

Помимо силовых тренировок Галкин регулярно занимается и другими видами физической активности. В частности, артист часто публикует кадры велосипедных прогулок, поддерживая активный образ жизни.

Онлайн карта боїв