Російський шоумен і гуморист Максим Галкін часто ділиться з підписниками кадрами з життя.
Артист, який 18 червня відсвяткував 50-річчя, регулярно радує підписників фото та відео з тренувань у спортзалі. Шанувальники не залишають без уваги його спортивне та накачане тіло.
На одному з відео, яке з’явилося в Instagram, Галкін тренується та виконує вправу жим ногами із великим навантаженням. У дописі він розповів, що виконував шостий підхід по 15 повторень із вагою 280 кілограмів, а разом із платформою навантаження становило 325 кілограмів.
Також Галкін уточнив, що під час вправи ступні мають бути розташовані не в кутах платформи, а кут у колінах повинен становити 90 градусів.
Користувачі соцмереж відзначили хорошу фізичну форму артиста, його дисципліну та наполегливість.
ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦
Серед відгуків були, зокрема, такі: «Красень», «Захоплююсь вашою дисципліною!», «Респект, сталевий характер та дисципліна», а також: «Дивно, Галкін — з віком все симпатичніше стає, а Кіркоров — все “комічніше”».
Окрім силових тренувань, Галкін регулярно займається й іншими видами фізичної активності. Зокрема, артист часто публікує кадри велосипедних прогулянок, підтримуючи активний спосіб життя.
Обговорити
Читати далi
Онлайн карта боїв
