В наши дни ежедневный душ является общепризнанной нормой личной гигиены, однако столь привычный ритуал, при такой частоте проведения, может быть крайне опасным для кожи.

Как рассказала дерматолог из Iowa Health Care Николь Негбенебор, главная проблема ежедневного посещения душа сводится к использованию горячей воды, которая, с одной стороны, позволяет расслабить мышцы, а с другой смывает защитный барьер кожи.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

По словам врача, чтобы не нанести себе вред, в душе следует придерживаться нескольких правил:

1) использовать холодную или «летнюю» воду
2) исключить использование антибактериального и интенсивно ароматизированного мыла
3) для скрабирования использовать только средства с молочной или гликолевой кислотами
4) увлажнять кожу сразу после банной процедуры.