У наші дні щоденний душ є загальновизнаною нормою особистої гігієни, проте такий звичний ритуал за такої частоти проведення може бути вкрай небезпечним для шкіри.

Як розповіла дерматолог з Iowa Health Care Ніколь Негбенебор, головна проблема щоденного відвідування душу зводиться до використання гарячої води, яка, з одного боку, дозволяє розслабити м’язи, а з іншого — змиває захисний бар’єр шкіри.

За словами лікаря, щоб не завдати собі шкоди, у душі слід дотримуватися кількох правил:

1) використовувати холодну або «літню» воду

2) виключити використання антибактеріального та інтенсивно ароматизованого мила

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

3) для скрабування використовувати тільки засоби з молочною або гліколевою кислотами

4) зволожувати шкіру відразу після лазневої процедури.