Украинская актриса Любава Грешнова откровенно рассказала о своём пути к идеальной форме и призналась, что похудение стало для неё долгим и непростым процессом.

В программе «День со звездой» 37-летняя артистка отметила, что от природы склонна к полноте, поэтому ей приходится постоянно контролировать питание и регулярно заниматься спортом.

«До того, как я начала правильно худеть, я перепробовала буквально всё, что тогда существовало в Киеве. Даже попадала к аферистам. Ходила на бессмысленные курсы, где заставляли есть творог пять раз в день. Только потом я встретила своего тренера и поняла: нужны системное питание и регулярные тренировки», — поделилась Грешнова.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

Несмотря на то что сегодня многие женщины прибегают к инъекциям для быстрого похудения, актриса таких методов не использовала. После радикального снижения веса её масса составляла всего 50 килограммов, но, по словам Любавы, с такой фигурой она выглядела старше. Сейчас звезда поддерживает форму с помощью спорта, пробежек для удовольствия и здорового образа жизни.

«Я всегда на диете. Иногда мне от этого грустно, но, наверное, именно такая дисциплина помогает мне не только хорошо выглядеть, но и быть эффективной в профессии», — отметила актриса.

Что касается ухода за собой, Грешнова рассказала, что у неё есть чёткий план красоты на будущее:

«Я знаю, что буду делать в 45, в 50 и в 60 лет. Сейчас делаю минимум — ксеомин, “детский” ботокс, биоревитализацию. Всё очень лёгкое — просто уход».