Українська акторка Любава Грешнова відверто розповіла про свій шлях до ідеальної форми та зізналася, що схуднення стало для неї тривалим і непростим процесом.

У програмі «День із зіркою» 37-річна артистка зазначила, що від природи має схильність до повноти, тому мусить постійно контролювати харчування й регулярно займатися спортом.

«До того, як я почала правильно худнути, я перепробувала буквально все, що тоді існувало в Києві. Навіть потрапляла до аферистів. Ходила на безглузді курси, де змушували їсти кисломолочний сир п’ять разів на день. Тільки потім я зустріла свого тренера і зрозуміла: потрібні системне харчування і регулярні тренування», — поділилася Грешнова.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Попри те, що нині багато жінок вдаються до ін’єкцій для швидкого схуднення, акторка таких методів не використовувала. Після радикального схуднення її вага становила лише 50 кілограмів, але, як зізнається Любава, із такою фігурою вона виглядала старшою. Тепер зірка підтримує форму завдяки спорту, бігу для задоволення та здоровому способу життя.

«Я завжди на дієті. Іноді мені від цього сумно, але, мабуть, саме така дисципліна допомагає мені не лише добре виглядати, а й бути ефективною у своїй професії», — зазначила акторка.

Щодо догляду за зовнішністю, Грешнова розповіла, що має чіткий план краси на майбутнє:

«Я знаю, що робитиму у 45, у 50 і в 60 років. Зараз роблю мінімум — ксеомін, “дитячий” ботокс, біоревіталізацію. Усе дуже легке — просто догляд».