Современному человеку трудно представить свою жизнь без смартфона, при чем часто доходит до того, что мобильный мы берем с собой везде, включая даже постель.

Перед сном, после пробуждения, а некоторые даже посреди ночи, мы буквально инстинктивно листаем ленту новостей в надежде не пропустить ничего важного.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

Но это не просто привычка. По мнению врачей, такие «ритуалы» очень вредны и могут приводить к существенным проблемам со здоровьем и стать фактором, который ухудшит вашу семейную жизнь.

Так, из-за привычки использовать телефон в кровати нарушается сон, возникает депрессия, повышается уровень стресса. Кроме того, обычай пропадать в интернете лежа в постели, пагубно сказывается на отношениях с партнером.