Эксперты рассказали, почему сон в носках является более предпочтительным для большинства людей.

По словам специалистов, использование такого предмета гардероба в постели оправдано не только с точки зрения сохранения тепла в нижних конечностях, но и в связи с тем, что в таком случае процесс засыпания происходит гораздо быстрее.

Связано это с процессом охлаждения тела, когда оно погружается в сон. Чтобы ускорить это, ученые советуют надеть носки.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

Так ваше тело перестанет осуществлять усилия, чтобы согреть нижние конечности и это, в конечном счете, приведет к тому, что общая температура тела начнет снижаться.

После этого ваш мозг получит сигнал, что пришло время отдохнуть.