Експерти розповіли, чому сон у шкарпетках є кращим для більшості людей.

За словами фахівців, використання такого предмету гардеробу в ліжку виправдане не лише з точки зору збереження тепла в нижніх кінцівках, а й у зв’язку з тим, що в такому разі процес засипання відбувається набагато швидше.

Пов’язано це з процесом охолодження тіла, коли воно занурюється у сон. Щоб прискорити це, вчені радять одягнути шкарпетки.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Так ваше тіло перестане здійснювати зусилля, щоб зігріти нижні кінцівки і це зрештою призведе до того, що загальна температура тіла почне знижуватися.

Після цього ваш мозок отримає сигнал, що настав час відпочити.