Чай с лимоном — классическое средство при первых признаках простуды. Его польза для организма в момент борьбы с патогенами даже не оспаривается, хотя с сочетанием цитрусовых и горячей воды не все так однозначно.

Да, действительно, такой напиток богат витамином С и обогащен антиоксидантными полифенолами, что делает его незаменимым помощником при недомогании.

Однако чрезмерно употреблять такой напиток врачи не советуют, та как это чревато такими проблемами:

Вооруженные силы Украины защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к "Гвардии Наступления". 🇺🇦

1) Эрозия зубной эмали
2) Изжога
3) Обезвоживание
4) Язвы на слизистой
5) Остеопороз
6) Заболевания ЖКТ

Также важно помнить, что чай с лимоном с аккуратностью следует пить беременным, так как в составе напитка содержится кофеин.