Чай з лимоном – класичний засіб за перших ознак застуди. Його користь для організму в момент боротьби з патогенами навіть не заперечується, хоча із поєднанням цитрусових та гарячої води не все так однозначно.

Так, дійсно, такий напій багатий на вітамін С і збагачений антиоксидантними поліфенолами, що робить його незамінним помічником при нездужанні.

Однак надмірно вживати такий напій лікарі не радять, так як це загрожує такими проблемами:

Збройні Сили України запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦

1) Ерозія зубної емалі
2) Печія
3) Зневоднення
4) Виразки на слизовій оболонці
5) Остеопороз
6) Захворювання ШКТ

Також важливо пам’ятати, що чай з лимоном з акуратністю слід пити вагітним, оскільки у складі напою міститься кофеїн.