Камені в нирках — одне з найпоширеніших урологічних захворювань, на яке, за даними МОЗ, страждає кожен сьомий житель України.

Офіційно в нашій країні зареєстровано близько 160 000 таких випадків, проте щорічно понад пів мільйона людей звертаються по медичну допомогу через загострення. У світі ця патологія зачіпає 2-3% працездатного населення.

Важливо розуміти, що сечокам’яна хвороба безпосередньо пов’язана з харчовими звичками людини. Тобто раціон може як підвищувати ризик утворення каменів, так і, навпаки, знижувати його.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Так, шпинат, ревінь, мигдаль і картопля при надмірному вживанні належать до продуктів, що сприяють формуванню каменів. Негативний вплив також чинять зловживання сіллю та продуктами з високим вмістом тваринного білка.

Водночас рясне пиття, регулярна присутність у раціоні овочів і фруктів, продуктів із високим вмістом клітковини, а також лимонного та лаймового соку допомагає захистити організм від утворення каменів.