За три місяці – мінус 10 кг: Володимир Дантес вразив трансформацією

Український співак і телеведучий Володимир Дантес продемонстрував вражаючі результати схуднення — за три місяці йому вдалося скинути 10 кілограмів. У своєму Telegram-каналі артист розповів, що почав трансформацію ще в травні, коли його вага становила 80 кг. Відтоді Дантес дотримувався правильного харчування, активно займався спортом і щодня проходив по 10 кілометрів пішки. Наразі його вага — 70 кг. «Ще в травні я важив 80 кг, у липні — вже 73, на початку серпня — 70. Тиждень тому отруївся — опустився до 68, сьогодні знову 70. Хто каже, що достатньо просто дотримуватись харчування, займатися спортом і ходити 10 км на день — просто? Після "просто" нічого просто не буває. Це зовсім не просто», — зізнався Дантес. Артист відверто говорить: процес схуднення був непростим. Спочатку його підштовхувала мотивація, але з часом вона згасала, і в дію вступала дисципліна. Саме її, за словами співака, він і тренує щодня. Хоча результат ще не повністю його влаштовує, Дантес задоволений тим, що сформував корисні звички. «Мотивація згасає через два тижні. Я вже третій місяць у режимі, і все одно мені часто не хочеться йти на тренування — вони просто стали звичкою. Це як почистити зуби. Я досі не задоволений результатом, хоча це набагато краще, ніж було. Зате задоволений дисципліною», — додав він.