Неочікувана загроза: як вентилятор у спеку шкодить організму

Поширена помилка у використанні звичайного домашнього вентилятора під час спеки може становити смертельну небезпеку. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому Daily Mail. Вчені з Сіднейського університету з’ясували, що застосування електровентилятора в умовах високої температури та вологості може підвищити ризик серцевого нападу. Дослідники залучили 20 учасників і провели серію експериментів, аби оцінити вплив вентилятора на температуру тіла, серцевий ритм, потовиділення та рівень комфорту. Кожен з учасників проходив чотири окремі трьохгодинні випробування в кліматичній камері при температурі 39,2 °C і вологості 49 %. Дві сесії проводили у стані гідратації: учасники вживали достатню кількість рідини напередодні та мали доступ до води під час експерименту. Ще дві сесії проходили у стані зневоднення — добровольці не споживали рідину та продукти з високим вмістом води протягом 24 годин до тесту і не мали змоги пити під час нього. У кожному з цих сценаріїв експерименти проводили з увімкненим вентилятором і без нього. Метою дослідження, опублікованого в журналі Emergency Medicine, було з’ясувати, як рівень гідратації впливає на ефективність та безпеку використання вентилятора в умовах спеки й вологості. Вчені вимірювали серцевий ритм, ректальну температуру, інтенсивність потовиділення, тепловий дискомфорт і рівень спраги. Результати виявилися тривожними. При зневодненні використання вентилятора суттєво підвищувало навантаження на серцево-судинну систему, що може призвести до серцевого нападу. Також було встановлено, що вентилятор збільшує втрату рідини через піт приблизно на 60 %, що ще більше виснажує організм у спеку. За словами керівника дослідження доктора Коннора Грема, більшість людей, які гинуть під час екстремальної спеки, не мають кондиціонера й натомість користуються вентиляторами. При температурі до 39–40 °C вентилятор може справді знижувати теплове та серцево-судинне навантаження. Але у спекотніших умовах він лише погіршує тепловий стрес, і його слід вимикати. Причина в тому, що гаряче повітря, яке вентилятор подає на тіло, нагріває його швидше, ніж воно встигає охолоджуватись через потовиділення. Науковці радять використовувати вентилятори лише в межах таких температур: – до 39 °C — для здорових дорослих до 40 років– до 38 °C — для людей віком від 65 років– до 37 °C — для літніх людей, які приймають певні ліки (наприклад, оксибутинін) Цього тижня Британська служба охорони здоров’я разом із Метеорологічним бюро оголосили "бурштинове" попередження про спеку для п’яти регіонів Англії. Експерти радять: – стежити за самопочуттям літніх людей, хронічно хворих, друзів та сусідів– підтримувати прохолоду в оселі (закривати вікна та штори з сонячного боку)– знати ознаки теплового виснаження та теплового удару Ознаки теплового виснаження: – підвищена температура– сильне потовиділення– виражена спрага, слабкість, втома– прискорене дихання й серцебиття– нудота, блювання, головний біль– бліда, волога шкіра, судоми м’язів– у дітей — дратівливість Якщо впродовж 30 хвилин не вдається знизити температуру тіла, стан може перейти в тепловий удар. У такому випадку потрібно негайно викликати швидку медичну допомогу. Ознаки теплового удару: – дуже висока температура тіла– гаряча, суха, почервоніла шкіра– прискорене дихання та пульс– сплутаність свідомості, судоми– втрата координації або свідомості