Вважають, що напоями, які мають властивості захисту нашого мозку від наслідків старіння, є какао, а також кава, і частково це правда.

Однак куди більш вираженим є ефект іншого продукту, який для багатьох з нас також цілком повсякденний, адже дозволити собі його може кожен.

Йдеться про зелений чай.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Цей напій допомагає мозку старіти повільніше і захищає від хвороби Альцгеймера, тому що в ньому багато антиоксидантів, які борються зі шкідливими речовинами, зменшують запалення, не дають накопичуватися поганим білкам і підтримують нервові клітини в здоровому стані.

Також вчені зауважили, що регулярне вживання зеленого чаю покращує пам’ять та мислення.