Сьогодні вчені досягли консенсусу з приводу того, що головними факторами, які дозволяють людині прожити до глибокої старості, є міцне здоров’я та наявність довгожителів у роду.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Але не слід забувати і про інші ознаки, які вказують, що людина має високі шанси зустріти столітній ювілей. Ось 8 найбільш точних із них:

  • Ви вмієте бачити красу у простому. Вміння надихатися – запорука внутрішньої молодості та довголіття.
  • У вас сильні ноги. Хороша м’язова сила – показник загального здоров’я та тривала активність.
  • Ви не хропете. Спокійне дихання уві сні знижує ризики серцево-судинних захворювань.
  • Ви народили дитину після 40 років. Це може говорити про наявність генів довголіття, стверджують вчені.
  • Ви жінка. Жінки частіше доживають до старості завдяки генетичним та поведінковим особливостям.
  • Ви почуваєтеся молодшим ​​за свій вік. Оптимізм, любов, прагнення розвитку продовжують життя.
  • Ви можете прощати. Спокій і відсутність образ зміцнюють здоров’я серця та психіку.
  • Ви любите людей. Соціальні зв’язки зменшують стрес та сприяють довголіттю.