Проблеми з волоссям, на жаль, зустрічаються у багатьох людей, і пов’язані вони не тільки з генетичними факторами, але і з особливостями харчування людини.

Впливати на стан волосяного покриву може відсутність тих чи інших вітамінів і мінералів, про що повідомляється в недавньому дослідженні американської організації National Institutions of Health.

Фахівцями було проведено дослідження, яке показало, що дефіцит вітаміну В12 здатний викликати облисіння та передчасну сивину.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Вітамін В12 міститься у їжі тваринного походження – печінці, м’ясі, рибі, морепродуктах, молочних та кисломолочних продуктах, яйцях тощо.

Найкращим джерелом вітаміну визнано яловичу печінку. Її, для здоров’я волосся, слід вживати хоча б раз на тиждень.