Вживання алкоголю є однією з найбільш шкідливих звичок, але багато людей, як відомо, іноді випивають спиртне. Хтось це робить, щоб розслабитись, а хтось просто за компанію. Останніх часто цікавить питання, як вживати міцні напої і не п’яніти.

Із цього приводу існує безліч народних лайфхаків, але справді корисною порадою нещодавно поділився лікар Юрій Габорець. У своєму TikTok фахівець розповів про два важливі правила, яких повинні дотримуватися ті, хто хоче зберегти тверезість розуму під час застілля.

  1. Не змішувати

За словами медика, головною помилкою більшості людей є змішування різних видів алкоголю у процесі вживання.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

«Якщо горілка, віскі – це зерно, то коньяк та вина – це виноградний спирт. Їх не потрібно змішувати під час застілля», – пояснив він.

  1. Правильно запивати.

Фахівець попередив, що запивати міцний алкоголь слід звичайною водою і в жодному разі не газовкою чи пивом.