Як пити і не п’яніти: порада від лікаря

Вживання алкоголю є однією з найбільш шкідливих звичок, але багато людей, як відомо, іноді випивають спиртне. Хтось це робить, щоб розслабитись, а хтось просто за компанію. Останніх часто цікавить питання, як вживати міцні напої і не п'яніти. Із цього приводу існує безліч народних лайфхаків, але справді корисною порадою нещодавно поділився лікар Юрій Габорець. У своєму TikTok фахівець розповів про два важливі правила, яких повинні дотримуватися ті, хто хоче зберегти тверезість розуму під час застілля. Не змішувати За словами медика, головною помилкою більшості людей є змішування різних видів алкоголю у процесі вживання. «Якщо горілка, віскі – це зерно, то коньяк та вина – це виноградний спирт. Їх не потрібно змішувати під час застілля», - пояснив він. Правильно запивати. Фахівець попередив, що запивати міцний алкоголь слід звичайною водою і в жодному разі не газовкою чи пивом.