Вважається, що в обід, на відміну від сніданку та вечері, людина може дозволити собі набагато більше різних продуктів без ризику негативно вплинути на організм.

Але все ж таки є страва, яка як денний прийом їжі є дуже шкідливим. Йдеться про бутерброди, які багато хто з нас так любить через швидкість приготування.

Збройні Сили України запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦

Як відзначають дієтологи, найчастіше такі перекушування сповнені «порожніх» калорій і не приносять організму жодної користі.

Більш того, таким продуктом досить складно насититися для вечері, тому протягом дня ви гарантовано вживати щось ще. І не факт, що це буде щось корисне.