Врач назвал два популярных продукта, которые миллионы людей употребляют на завтрак, несмотря на то что по вреду для организма они могут быть хуже фастфуда.

Как пишет Very Well Health, известный американский гастроэнтеролог Эрик Берг в интервью рассказал, что речь идет об «убийственном» сочетании фруктового сока и хлопьев.

На первый взгляд может показаться, что такой набор — отличный способ начать день, ведь хлопья дают энергию, а сок снабжает организм витаминами, однако это заблуждение.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

Такое сочетание продуктов вызывает резкий скачок уровня сахара в крови и может привести к жировой дистрофии печени, поскольку по своему составу такой завтрак сопоставим с миской конфет с молоком.

«Люди настолько привыкли к этому нормализованному завтраку, что уже не замечают, как вредят своему метаболизму с первого же часа после пробуждения», — отметил специалист.