Лікар назвав два популярних продукти, які мільйони людей вживають на сніданок, незважаючи на те що за шкодою для організму вони можуть бути гіршими за фастфуд.

Як пише Very Well Health, відомий американський гастроентеролог Ерік Берг в інтерв’ю розповів, що йдеться про «вбивче» поєднання фруктового соку та пластівців.

На перший погляд може здатися, що такий набір — чудовий спосіб почати день, адже пластівці дають енергію, а сік забезпечує організм вітамінами, проте це помилка.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Таке поєднання продуктів викликає різкий стрибок рівня цукру в крові та може призвести до жирової дистрофії печінки, оскільки за своїм складом такий сніданок можна порівняти з мискою цукерок із молоком.

«Люди настільки звикли до цього нормалізованого сніданку, що вже не помічають, як шкодять своєму метаболізму з першої ж години після пробудження», — зазначив фахівець.