Коты являются самыми распространенными домашними любимцами в Украине, и это вовсе не удивительно: эти животные требуют минимального ухода, но дарят огромное количество положительных эмоций.

Оказывается, коммуникация с котом не только улучшает настроение, но и благотворно влияет на вполне осязаемые процессы в нашем организме.

Так, исследователь Надин Гуркова недавно рассказала, что всего пять минут поглаживания кота перед сном помогают бороться с бессонницей и снижают уровень гормона стресса.

«Контакт с мягкой шерстью животного помогает стабилизировать сердечный ритм и стимулирует выработку окситоцина — “гормона счастья”, который естественным образом борется с бессонницей и способствует расслаблению», — объяснила эксперт.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

Также Гуркова добавила, что поглаживание приносит пользу и самому коту.

«Терапевтический массаж уменьшает стресс, связанный с хронической болью, а пять минут поглаживания могут снизить артериальное давление», — рассказала специалист.