Коти є найпоширенішими домашніми улюбленцями в Україні, і це зовсім не дивно: ці тварини потребують мінімального догляду, але дарують величезну кількість позитивних емоцій.

Виявляється, комунікація з котом не лише покращує настрій, а й благотворно впливає на цілком відчутні процеси в нашому організмі.

Так, дослідниця Надін Гуркова нещодавно розповіла, що лише п’ять хвилин погладжування кота перед сном допомагають боротися з безсонням і знижують рівень гормону стресу.

«Контакт із м’якою шерстю тварини допомагає стабілізувати серцевий ритм і стимулює вироблення окситоцину — “гормону щастя”, який природним чином бореться з безсонням і сприяє розслабленню», — пояснила експертка.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Також Гуркова додала, що погладжування приносить користь і самому коту.

«Терапевтичний масаж зменшує стрес, пов’язаний із хронічним болем, а п’ять хвилин погладжування можуть знизити артеріальний тиск», — розповіла фахівець.