Жогло поразил внешностью после похудения на 65 кг

Украинский юморист Владимир Жогло поразил поклонников кардинальными изменениями во внешности после потери 65 килограммов и операции по уменьшению желудка.

Как рассказал шоумен в интервью YouTube-каналу lviv24, в прошлом году он всерьёз занялся своим здоровьем, и первым шагом стало похудение. По его словам, максимальный зафиксированный вес достигал 164 кг, сейчас он весит 99. Несмотря на достигнутый результат, Жогло не считает его окончательным, однако самочувствие значительно улучшилось.

«У меня всё ещё избыточный вес. Но по сравнению с тем, что было — я уже вышел из категории “100+”. Сейчас мой вес — 99 кг, а в пике было 164. По сути, я носил на себе ещё одного взрослого человека», — поделился артист.

Ранее Жогло перенёс бариатрическую операцию, а теперь строго следит за своим рационом. Хотя жёстких ограничений у него нет, он сознательно отказался от жирной и жареной пищи, отдаёт предпочтение запечённым блюдам. Также юморист значительно сократил потребление сладкого, полностью исключил мучное и газированные напитки. Важную роль играют также размеры порций и режим питания.

«Я придерживаюсь рекомендаций врачей. Не ем бобовые, почти не ем сладкое, не пью газировку. Есть можно всё — главное, следить за количеством и временем приёма пищи», — подчеркнул Жогло.

Кроме того, артист практически отказался от алкоголя. По его словам, выпивает крайне редко и исключительно что-то крепкое. Он регулярно проходит медицинские обследования и внимательно следит за изменениями в организме.

«Из-за кардинальных изменений в организме я нахожусь под постоянным наблюдением. Не допускаю, чтобы что-то повлияло на моё здоровье. Алкоголь — очень редко и строго дозировано. Употребляю чаще, чем раз в месяц, но реже, чем раз в неделю. Прежде всего — плановые визиты к врачам. Да и возраст уже такой, что начинаешь сам себя контролировать», — подытожил юморист.