Український гуморист Володимир Жогло приголомшив шанувальників кардинальною зміною зовнішності після втрати 65 кілограмів і операції зі зменшення шлунка.
Як розповів шоумен в інтерв’ю YouTube-каналу lviv24, торік він серйозно зайнявся власним здоров’ям, і першим кроком стало схуднення. За словами артиста, його максимальна вага сягала 164 кг, нині ж він важить 99. Попри те, що Володимир не вважає це остаточним результатом, самопочуття суттєво покращилося.
«У мене досі надмірна вага. Але порівняно з тим, що було — я вже вийшов із категорії “100+”. Зараз моя вага — 99 кг, а на піку було 164. По суті, я носив на собі ще одну дорослу людину», — поділився комік.
Раніше Жогло переніс баріатричну операцію, а тепер суворо контролює свій раціон. Хоча жорстких заборон немає, він свідомо відмовився від жирної та смаженої їжі, віддаючи перевагу запеченим стравам. Також гуморист значно скоротив споживання солодкого, повністю виключив борошняне й газовані напої. Важливе значення для нього мають розмір порцій і час приймання їжі.
«Я дотримуюся рекомендацій лікарів. Не їм бобових, майже не вживаю солодкого, не п’ю газованого. Їсти можна все, головне — стежити за кількістю та часом», — наголосив артист.
ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦
Крім того, Жогло майже відмовився від алкоголю. Як сам зізнається, п’є дуже рідко й лише міцні напої. Він регулярно проходить медичні обстеження і уважно стежить за змінами у своєму організмі.
«Через кардинальні зміни в організмі я перебуваю під постійним наглядом. Не допускаю, щоб щось загрожувало моєму здоров’ю. Алкоголь — дуже рідко і дуже дозовано. Вживаю частіше, ніж раз на місяць, але рідше, ніж раз на тиждень. Перш за все — планові огляди у лікарів. Та й вік уже такий, що можеш трошки сам себе контролювати», — підсумував гуморист.
Обговорити
Читати далi
Онлайн карта боїв
