Антивозрастной эффект в чашке: полезные свойства чая

Пользу чая для здоровья трудно переоценить. Этот напиток положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы: расширяет сосуды, снимает спазмы, улучшает кровообращение и помогает нормализовать артериальное давление. Особенно эффективен чай при гипертонии — дубильные вещества, содержащиеся в нём, способствуют снижению давления, устраняют головную боль и уменьшают шум в ушах. Катехины — особые дубильные вещества, содержащиеся в чае, — связывают в кишечнике продукты обмена, которые организм стремится вывести. В сочетании с пектинами это помогает сохранять упругость тканей и предотвращает преждевременное старение. Тонизирующий эффект чая обеспечивается за счёт алкалоидов — кофеина и теобромина. Благодаря своему уникальному составу чай недаром называют «эликсиром жизни»: он содержит витамины A, B1, B2, C, P, PP, K и пантотеновую кислоту. Разные виды чая по-разному влияют на организм. Вот как: Зелёный чай богат антиоксидантами, снижает воспаление, защищает клетки и уменьшает риск образования опухолей. Ройбуш содержит фермент, который замедляет появление морщин. Чай улун поддерживает здоровье кожи, зубов и костей, а также уменьшает возрастную пигментацию. Матча способствует сиянию кожи и ровному тону лица. Каркаде, благодаря содержанию бета-каротина, витамина C и антиоксидантов, борется с воспалениями и помогает снижать давление. Чёрный чай выводит токсины, тонизирует организм и укрепляет сосуды.