Что произойдет с организмом, если ежедневно есть арбуз

Лето — традиционный сезон арбузов, когда ароматные и освежающие ягоды продаются буквально на каждому углу. Устоять перед соблазном полакомиться им практически невозможно, поэтому многие украинцы летом едят арбузы каждый день. Но правильно ли это с точки зрения влияния бахчевой культуры на организм? Дерматолог Кристина Кочет недавно дала исчерпывающий ответ на этот вопрос в рамках интервью одному из популярных ресурсов. Так, врач обратила внимание, что арбузы всегда содержат большое количество фруктозы, а это значит, что у людей с проблемным пищеварением продукт, съеденный в большом количестве, может вызвать синдром раздраженного кишечника. Кроме того, не стоит забывать, что в арбузах немеряно калия - 170 мг на стакан, нарезанный кубиками. В целом этот минерал полезен для сердца, но если переборщить, может быть оказано пагубное влияние на работоспособность почек, а также может развиться гиперкалиемия. Еще одна проблема арбуза — тирамин. Этот строительный блок белка может вызывать мигрень, поэтому нередко после употребления ягоды у людей начинает болеть голова.