Лето — традиционный сезон арбузов, когда ароматные и освежающие ягоды продаются буквально на каждому углу. Устоять перед соблазном полакомиться им практически невозможно, поэтому многие украинцы летом едят арбузы каждый день.

Но правильно ли это с точки зрения влияния бахчевой культуры на организм? Дерматолог Кристина Кочет недавно дала исчерпывающий ответ на этот вопрос в рамках интервью одному из популярных ресурсов.

Так, врач обратила внимание, что арбузы всегда содержат большое количество фруктозы, а это значит, что у людей с проблемным пищеварением продукт, съеденный в большом количестве, может вызвать синдром раздраженного кишечника.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

Кроме того, не стоит забывать, что в арбузах немеряно калия — 170 мг на стакан, нарезанный кубиками. В целом этот минерал полезен для сердца, но если переборщить, может быть оказано пагубное влияние на работоспособность почек, а также может развиться гиперкалиемия.

Еще одна проблема арбуза — тирамин. Этот строительный блок белка может вызывать мигрень, поэтому нередко после употребления ягоды у людей начинает болеть голова.