В мире миллионы людей, которые ежедневно употребляют кофе, но все они делятся на две категории — тех, кто предпочитает натуральный напиток и тех, кто выбирает его сублимированный аналог.

Несмотря на то, что и у одних, и у других есть причины выбирать свой вариант, в вопросе влияния на организм все более однозначно, чем можно было бы подумать.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

Как пишет издание EatingWell, и натуральный и сублимированный кофе являются безопасными для организма, а единственное отличие между ними заключается в количестве кофеина и антиоксидантов, которого больше именно в растворимом варианте.

Таким образом, выбирать между двумя видами кофе следует, опираясь на вкусовые предпочтения. Медики же советуют выпивать в день от 1 до 3 чашек напитка для профилактики сердечно-сосудистых болезней и большей продолжительности жизни.