У світі мільйони людей, які щодня вживають каву, але всі вони діляться на дві категорії — тих, хто віддає перевагу натуральному напою і тим, хто обирає його сублімований аналог.

Попри те, що і в одних, і в інших є причини вибирати свій варіант, у питанні впливу на організм все однозначніше, ніж можна було б подумати.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Як пише видання EatingWell, і натуральна і сублімована кава є безпечними для організму, а єдина відмінність між ними полягає в кількості кофеїну та антиоксидантів, якого більше саме в розчинному варіанті.

Таким чином, вибирати між двома видами кави слід, спираючись на смакові уподобання. Медики радять випивати в день від 1 до 3 чашок напою для профілактики серцево-судинних хвороб і більшої тривалості життя.