Принято считать, что похудение, прежде всего, связано с отказом от калорийной пищи, но на самом деле не меньший вред нашей фигуре наносят напитки, ведь питательная ценность некоторых из них может быть гораздо больше, чем у еды.

Как рассказала диетолог Дестини Муди, в наши дни можно выделить целых 10 видов напитков, которые провоцируют образование висцерального жира, ответственного за ухудшение обмена веществ и повышение риска хронических недугов.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

По мнению специалистки из Гарвардской медицинской школы, всем тем, кто мечтает избавить от лишних килограммов на животе нужно в первую очередь прекратить употреблять такие напитки:

1) Энергетики
2) Слаши
3) Молочные коктейли
4) Изотоники
5) Покупные смузи
6) Сладкие коктейли
7) Пиво
8) Пакетированные соки
9) Газировку
10) Сладкие кофейные напитки