Заведено вважати, що схуднення насамперед пов’язане з відмовою від калорійної їжі, але насправді не меншу шкоду нашій фігурі завдають напої, адже поживна цінність деяких з них може бути набагато більшою.

Як розповіла дієтолог Дестині Муді, у наші дні можна виділити цілих 10 видів напоїв, які провокують утворення вісцерального жиру, відповідального за погіршення обміну речовин та підвищення ризику хронічних недуг.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

На думку спеціалістки з Гарвардської медичної школи, всім тим, хто мріє позбавитися зайвих кілограмів на животі, потрібно в першу чергу припинити вживати такі напої:

1) Енергетики
2) Слаші
3) Молочні коктейлі
4) Ізотоніки
5) Покупні смузі
6) Солодкі коктейлі
7) Пиво
8) Пакетовані соки
9) Газованки
10) Солодкі кавові напої