Многие женщины всегда находятся в погоне за идеальной фигурой, но большинство из них даже не знают, каким на самом деле должен быть их оптимальный вес.

За десятилетия в народ ушли десятки различных схем определения идеальной массы тела, но ни одна из них не является верной на все сто процентов.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

По словам диетологов, единственный способ определить, сколько вы должны весить, основан на индексе массы тела (ИМТ).

Проверить же этот показатель очень просто — нужно лишь разделить массу тела в килограммах на рост в квадрате и сравнить полученный результат с представленной ниже таблицей.

Многие считали неправильно: какой идеальный вес женщины, таблица