Не секрет, что потребности в питательных веществах у людей меняются с возрастом. Подрастающему организму нужно одно, а людям постарше — совсем другое.

Нет, это вовсе не означает, что семья, членами которой являются, дети, взрослые и пожилые люди, должна питаться по трем разным меню. Но важно принять во внимание некоторые особенности рациона.

Так, если говорить о тех лицах, которым исполнилось 60 лет, то в их случае очень важно потреблять как можно меньше переработанного мяса — наггетсов, бекона, колбас, сосисок, копченостей.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к 3 ОШБр. 🇺🇦

Как объяснила доктор медицинских наук Джессика Кординг, уже давно доказано, что данные продукты повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

«Поэтому если люди в возрасте 60 лет еще не начали ограничивать потребление мяса, сейчас самое время это сделать», — советует врач.