Любой из нас хотя бы раз в жизни переживал это странное чувство в момент засыпания, когда тело начинает совершать непроизвольные движение. Многих это пугает, ведь, согласитесь, отсутствие контроля за своими действиями — это весьма неприятно.

Впрочем, конкретно в этом случае повода для переживаний нет.

Как объяснил врач, популярный TikTok-блогер Юрий Габорец, вздрагивание во сне является нормой, а происходит это по вполне объяснимой причине.

ВСУ защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к "Гвардии Наступления". 🇺🇦

По словам специалиста, в момент, когда наш мозг переходит в режим сна, в нашей голове переключается «реле» контроля за телом, после чего подкорка мозга «тестирует», в тонусе наши мышцы или нет.