Заболевания сердечно-сосудистой системы являются одной из главных причин преждевременной смертности в мире.

Именно поэтому врачи во всех странах призывают пациентов по возможности избегать стрессовых ситуаций, отказаться от курения, а также вести активный образ жизни.

Еще одним ключевым пунктом, которого следует придерживаться, чтобы держать сердце в хорошем состоянии, является правильное питание.

Вооруженные силы Украины защищают родную землю 24/7: поддержите их пожертвованием в фонды «Вернись живым» и «Стальные крылья». Стань частью истории и защити Украину, присоединяйтесь к "Гвардии Наступления". 🇺🇦

Как говорят кардиологи, худшей пищей для сердечно-сосудистой системы, является та, которая прошла через процесс жарки.

«Любая пища, приготовленная во фритюре или на сковороде, например, картофель фри, луковые кольца, жареные морепродукты и пирожки, также является источником трансжиров», — объясняют медики.