Землю накрила сильна магнітна буря: як зменшити її вплив

Фахівці попереджають про можливе погіршення самопочуття у метеочутливих людей та радять дотримуватися простих рекомендацій У середу, 1 липня, на Землі спостерігається сильна магнітна буря. За даними сервісу Meteoagent і Британської геологічної служби, геомагнітна активність досягла К-індексу 5, що відповідає червоному рівню. Фахівці пояснюють, що причиною підвищеної геомагнітної активності стало наближення викиду корональної маси (CME), який зафіксували ще 26 червня. Очікується, що геомагнітна ситуація залишатиметься активною, а в окремі періоди можливі бурі рівня G2. Під час магнітних бур деякі люди можуть відчувати головний біль, запаморочення, слабкість, сонливість, нудоту або коливання артеріального тиску. Найчастіше такі симптоми виникають у метеочутливих людей, а також у тих, хто має серцево-судинні захворювання. Щоб зменшити вплив геомагнітних коливань на організм, медики рекомендують приділити увагу повноцінному сну, підтримувати достатній рівень гідратації та віддавати перевагу легкій їжі. Також бажано уникати надмірних фізичних навантажень і вживання алкоголю. Фахівці радять уважно стежити за своїм самопочуттям у період підвищеної геомагнітної активності.