Здоров’я серця — запорука повноцінного та активного життя, саме тому важливо вміти самостійно визначати, коли з цим важливим органом щось іде не за планом.

Як передає Health UA, нещодавно кардіологи розробили вельми простий домашній спосіб визначення стану серця, для якого знадобляться лише звичайні сходинки.

Після легкої розминки потрібно пройтися пішки на 12 поверх і засікти, скільки часу піде на цей шлях.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Людина віком близько 40 років без серйозних проблем зі здоров’ям зазвичай здатна піднятися на таку висоту приблизно за чотири хвилини.

Якщо на це потрібно значно більше часу або виникає біль у грудях, це може вказувати на проблеми з серцем і слугувати сигналом для перевірки стану серцевого м’яза.