Сексуальна близькість справді може зменшувати рівень напруження, однак її заспокійливий ефект є короткочасним і не зберігається надовго. Такого висновку дійшли науковці за результатами нового дослідження.

Роботу опублікували в науковому журналі Archives of Sexual Behavior.

Дослідники об’єднали дані трьох окремих досліджень, у яких взяли участь 645 осіб. Упродовж двох тижнів учасники щодня фіксували свій рівень стресу та зазначали, чи мали вони сексуальний контакт. Аналіз показав, що в ті дні, коли люди займалися сексом, вони загалом відчували себе спокійнішими й менш напруженими.

Водночас жодного тривалого антистресового ефекту виявлено не було. Секс не знижував рівень стресу наступного дня і не забезпечував стабільного емоційного полегшення в довшій перспективі. Ба більше, ключову роль відігравали не сам факт близькості, а мотиви, з яких вона відбувалася.

Якщо сексуальний контакт мав на меті уникнення конфлікту, був зумовлений почуттям провини або відбувався під тиском партнера, рівень стресу наступного дня, навпаки, зростав. У таких випадках, за словами науковців, посилювалася внутрішня напруга та психологічний дискомфорт.

ЗСУ запекло нищать російських окупантів: щоб підтримати їх можна перерахувати пожертви у фонди «Повернись живим» та «Сталеві крила». Стань частиною історії та захисти Україну, приєднуйтесь до 3 ОШБр. 🇺🇦

Натомість секс, який відбувався з щирого бажання близькості та емоційного зв’язку, іноді асоціювався з нижчим рівнем стресу згодом. Водночас і цей ефект виявився нестійким і значною мірою залежним від конкретних обставин.

Дослідники наголошують, що сексуальна близькість може дати лише короткочасне відчуття полегшення і не здатна замінити системну роботу з причинами стресу. Для психологічного добробуту важливий не тільки сам досвід, а й контекст, у якому він відбувається, зокрема очікування, рівень тиску та справжні мотиви партнерів.